TOP 3 mancaruri pe care trebuie sa le eviti in postul Sf. Apostoli Petru si Pavel

Daca vrei sa-ti imbunatatesti sanatatea, sau doar sa ti-o protejezi, iata o lista cu trei mancaruri de care trebuie sa fugi cat te tin picioarele, mai ales in postul Sfintilor Apostoli Petru si Pavel:


Sucurile carbogazoase

Studiile arata ca unii indulcitori artificiali din bauturile carbogazoase sporesc riscurile de cancer. Consumul de sucuri carbogazoase poate conduce la diferite boli, precum obezitatea, cariile dentare, diabetul, bolile cardiovasculare si osteoporoza.

Informatia zilei:  Sfaturi de nutritie pentru cei care stau mult la birou

Gogosi

Contin doua alimente foarte rafinate, faina alba si zaharul, si sunt prajite la temperaturi mari in ulei, devenind astfel foarte toxice pentru organism. O singura gogoasa contine intre 200 si 300 de calorii si 30%-40% grasimi acide nesanatoase.

Informatia zilei:  Stai prea mult pe scaun? Iata ce risti

Cartofii prajiti

Din cauza uleiurilor nesanatoase pe care le contin, cartofii prajiti au un efect oxidant asupra corpului, accelerand procesul de imbatranire. Amidonul din cartofi contine doar carbohidrati, fara vitaminele si mineralele care se gasesc in general in fructe si legume. O portie de cartofi prajiti produce la fel de multe probleme organismului ca si o tigara.

Informatia zilei:  7 semne că nu ai băut suficientă apă și organismul este deshidratat